Mon parcours
Mon chemin vers la thérapie n’est pas uniquement né d’une formation professionnelle, mais aussi d’une expérience profondément personnelle.
C’est en traversant moi-même des périodes difficiles que j’ai découvert des outils capables de transformer durablement le rapport à soi, aux émotions et au corps.
Ma formation
Formation certifiante
Je me suis formée à l’IFPEC
(Institut Français de Psychothérapie Émotionnelle et Cognitive).
Cette formation certifiante de 3 années m’a permis d’acquérir des compétences approfondies en :
EFT clinique
Libération émotionnelle par stimulation énergétique.
Techniques énergétiques
Travail sur les blocages du système énergétique.
Thérapies cognitives
Identification et transformation des schémas mentaux limitants.
Thérapies comportementales
Compréhension des comportements répétitifs et mise en place de nouveaux repères.
Cette formation m’a donnée les outils nécessaires pour accompagner avec justesse, structure et bienveillance.
Ma façon d’accompagner
Ma vision de la thérapie
Je suis convaincue qu’un accompagnement efficace repose sur plusieurs piliers essentiels.
L’écoute
Offrir un espace sécurisant où tout peut être accueilli sans jugement.
La bienveillance
Respecter votre rythme, vos limites et votre singularité.
La régulation émotionnelle
Vous aider à retrouver progressivement plus de stabilité intérieure.
L’autonomie
Vous transmettre des outils concrets utilisables au quotidien.
Mon objectif n’est pas seulement de vous soulager temporairement, mais de vous aider à développer des ressources durables.
Qui peut être aidé ?
Un Accompagnement Adapté à Chaque personne
et à chaque parcours
Chaque personne vit ses difficultés différemment. Mon approche thérapeutique s’adapte à votre histoire et à vos besoins.
Stress et Anxiété
Apprendre à apaiser le stress quotidien, calmer les angoisses et retrouver un meilleur équilibre intérieur.
Chocs émotionnels
Libérer les traces émotionnelles du passé et reconstruire progressivement un sentiment de sécurité durable.
Hypersensibilité
Mieux comprendre votre sensibilité, l’accueillir avec douceur et en faire une véritable ressource.
Douleurs chroniques
Explorer les liens entre émotions, corps et douleurs persistantes pour retrouver plus de confort au quotidien.
Témoignages
Ce que disent
mes patients